Статьи
«Рыцарь»
Экипировка очень похожая на пояс, но с большей площадью защиты. «Рыцарь» кроме живота защищает грудь, рёбра, и бёдра.
«Щит»
Это особый вид экипировки, который очень популярен в тайском боксе, а также в жёстко-контактном карате. Применяется для отработки всех видов ударов ногами. Особенно его любят за возможность тренировать «лоукик».
Работа с боксерским мешком
Работа с мешком занимает неотъемлемую часть в занятиях боевыми искусствами. Польза от него хорошо известна, поэтому с ним работает огромное количество спортсменов.
Работа на настенной подушке
Настенная подушка - это снаряд для совершенствования силы ударов руками. Работа на подушке развивает силу нокаутирующего прямого удара, позволяет правильно поставить удар вообще.
Работа на лапах
В тренировочном процессе боксеров, будь то новички или мастера, видное место занимает работа на лапах, что имеет большое значение для правильной постановки ударов и контрударов. Кроме того, работа на лапах развивает реакцию и координацию движений.